澳洲最新研究:运动鞋减震鞋垫没有保护作用 aeas澳洲考试时间
发布时间：2016-12-15
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不少运动鞋生产商标榜自己的产品带有减震功能保护垫，有助于避免骨骼和软组织受伤。这样的鞋往往价格不菲。不过，澳洲最新的一项研究得出结论：减震鞋垫没有保护作用。
拉特罗贝大学研究人员综合分析了1974年至2006年开展的7项关于减震鞋垫研究的结果后报告：“没有发现减震鞋垫能有效防止整体损伤、骨折或软组织受伤。一项实验的数据甚至显示它们会增加(受伤)风险。”
研究人员还综合分析了11项先前关于足矫形器的研究，发现这种装置对减少运动损伤有效，能降低28%整体受伤的风险，降低41%下肢骨折的风险，但是对于防止软组织、肌腱、肌肉受伤以及膝盖痛和背痛起不到作用。
研究报告发表于最新一期的《英国运动医学杂志》。按照运动研究领域的一种说法，人类在进化过程中习惯了光脚跑步，穿带减震鞋垫的鞋跑步容易导致脚后跟先着地，而光脚跑的第一着地点是大脚趾肉厚的部位，而以脚前部着地更有利于减缓冲击。
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